掃除・片付け・勉強・学習・仕事・家事など「いつかやろうと思っている」のについつい後回しになってしまうことはありませんか？そんな時には大きな計画や目標に圧倒されるよりも「まずは1分だけやってみよう」と小さな行動に移すことがおすすめです。 完璧主義は行動を遠ざける 「完璧主義」と聞くと、なんでも一生懸命やって100点満点に...